HO-HOI, Saaristo kutsuu- keväinen Pysähdys Ahvenanmaalla, Kökarin saarella. Tule vahvistamaan voimavarojasi ja etsimään elämäsi suuntaaAjankohta 5.-9.5.2024 Onko reittisi selvillä?Kurssin ohjelma on rakennettu eri elementit huomioiden; maa, vesi, ilma ja tuli.Harjoituksien kautta ajatuksena on rauhoittua hetkeen ja antaa näin itselle mahdollisuushiljentyä ja kuunnella omaa sisäistä ääntään, joka usein arjen kiireessä jää meiltäkuulematta. Mietimme mielen sisäistä puhettamme ja omakuvaamme.Luovien harjoituksien ja tehtävien avulla pyrimme löytämään uusia näkökulmia jahyväksyvämpää ja itsemyötätuntoisempaa suhtautumista omaan arkeen ja itseenkokonaisvaltaisesti. Tutustumme luovuuteemme ja herättelemme sitä.Tavoitteena asemoida itseämme omalle merikartallemme ja miettiä suuntaa omaanelämänkompassiin saarelta paluun jälkeenkin. Onko merikorttisi päivitetty?Ohjelmaan kuuluu muun muassa rentoutus-, läsnäolo-, maalaus- jakirjoittamisharjoituksia. Luontoretki hylkeen pyytäjien kallioille ja meditaatiopolkuFransiskaanimunkkien jalanjäljissä. Villiyrttituntemusta ja poimintaa sekä muutamienreseptienkin testaamista yhdessä. Itsehoitovinkkejä sekä ihania hellittelyhetkiä kokokeholle jalkakylvyn ja turvesaunan muodossa. Kotiin viemisiksi saat itse kerättyäkarhunlaukkaa paikalliselta pihalta, virkistävän jalkahieronan-ohjeet sekä vinkityrttijalkakylpyyn, itse valmistamasi valokuvamandalan, kehitetyn energiakuvan sekä myöskirjallisen informaatiopaketin työstetyistä teemoista.Päivien aikana sinulla on mahdollisuus myös kahdenkeskiseen keskusteluun Elisan taiTiinan kanssa mieleesi nousevista asioista ja työstetyistä teemoista.Kaikki harjoitukset ohjataan, etkä tarvitse etukäteistaitoja. Niissä ei voi epäonnistua.Toivomme, että olet motivoitunut puhaltamaan purjeisiisi uusia tuulia ja heittäytymäänkurssin vietäväksi! Onko majakassasi valo?Kurssi järjestetään Ahvenanmaalla, karunkauniilla Kökarin saarella.Työskentelypaikkana hyödynnetään majoituksenakin toimivaa yksinkertaista muttalämminhenkistä residenssitaloa sekä Kökarin omia polkuja, rantoja ja kallioita. Kökarinluonnossa voimme tutustua myös hyödynnettävien kasvien ja yrttien maailmaan. Luontotarjoaa myös monenlaista materiaalia erilaisiin harjoituksiimme. Päivien aikana tarkoituksenamme on pysähtyä itsen äärelle erilaisin ohjatuinaistipainotteisin harjoittein. Ohjelmaan osallistuminen on vapaaehtoista ja itsenäistätyöskentelyaikaa on myös runsaasti.Koulutetut ohjaajat Tiina ja Elisa ovat kanssakulkijoinasi päivien aikana. KanssakulkijatTiina Hengetär Heinonen Tiina on Ekokampaamo Oranssin perustaja ja